牛肉ステーキ、レッドマスタードと生トマトのフレッシュソース


名前の通り、噛むとじんわりとした辛さが後からやってきます。肉の脂身や旨味にもよく合う、インパクトの強い個性的な野菜です。

材料(2人分) 

レッドマスタード(ミニ)  30g 

ステーキ用牛肉 200g 

トマト 1/2個 

ミニトマト 6個 

赤玉ねぎ 1/4個 

サラダ油 大さじ1 


ドレッシング 

 オリーブオイル 大さじ2 

 レモンの絞り汁 大さじ2 

 しょうゆ 大さじ1 

 塩、こしょう 各適量 

作り方

1. レッドマスタードは水洗いし水気を切る。トマトは1cmの角切りにし、ミニトマトは縦4等分する。赤玉ねぎはみじん切りにし水にさらし、水気をよく切る。 

2. 常温に戻した牛肉に塩とこしょうをふり、下味をつける。 

3. フライパンを中火にかけ、サラダ油をひいて牛肉の両面に焼き色をつける。好みの焼き加減になったら皿に取り、落ち着かせる。 

4. ボウルにドレッシングの材料を入れてよく混ぜ、1の野菜を加えて軽く混ぜる。 

5. 3のステーキを食べやすい大きさに切り皿にのせ、4のドレッシングをかける。 

お日様リーフラボ

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